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Grow Your Vision

​アメリカ生活とVita Costなどで購入したサプリメントのレビューブログです。

オレガノオイルの9つの効能と使い方

オレガノオイルには抗酸化作用、抗真菌作用、抗炎症作用がある。これらのオイルは、体重管理や感染症治療にも有益な役割を果たす可能性がある。 オレガノエキスとオレガノエッセンシャルオイルは同じ植物から抽出されますが、異なる製品です。様々な研究や逸話から、これらのオイルには様々な健...

医師の選ぶ6つのサプリ

サポートとして大きく期待できるのが、グルタチオン、ケルセチン、メラトニン、クルクミン、ベルベリン、コエンザイムQ10(CoQ10)といった天然成分のサプリメントです。この記事では、新たな研究や見解に基づいて、健康習慣に取り入れたいサプリメントをまとめてみました。...

やっぱり戻ってきた習慣

アメリカに引っ越してきてすぐの頃から取り入れていた習慣だったが、コロナ中に受けた健康診断で逆流性食道炎の可能性があると言われ、3年ほど中止していた習慣がある。 アップルサイダービネガーを飲む https://www.vitacost.com/bragg-organic-ra...

私にとっての最強のヘアトリートメントはこれ

すごいタイトルになってしまった。しかしそう思うほど、身近にあったのに気づかなかったのです。 今まで何とか髪の毛を枝毛にしないようにしてきたが、私にはどれも合わなかった。合う人羨ましい。 シアバター 椿油 モロッカンオイル ココナッツオイル ホホバオイル...

グアーガムとキサンタンガムの比較

グルテンフリーのお菓子作りが初めての方は、"キサンタンガムとグアーガムの違いは何だろう?"と疑問に思うかもしれません。どちらもグルテンフリーのレシピではよく使われる材料で、最初はエキゾチックに思えるかもしれませんが、増粘剤と乳化剤という一般的な目的は同じです。簡単に言うと、...

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